Zadbane usta to wizytówka każdej kobiety. Niestety słonce, wiatr i mróz mogą mieć destrukcyjny wpływ na to jak się one prezentują. Skóra ust jest bardzo cienka i w związku z tym niezwykle delikatna, dlatego wymaga szczególnej uwagi. Istnieje kilka domowych sposobów na piękne usta, które są w stanie przywrócić ich atrakcyjny wygląd. Dowiedzmy się więc, jak pielęgnować i dbać o usta?

Sposoby na suche usta

Aby nawilżyć suche usta, po porannej toalecie należy je koniecznie posmarować kremem, a co kilka dni, regenerującym serum do ust. Decydując się na zakup kosmetyków, warto jest wybrać takie, które w swoim składzie posiadają olejki, witaminę C bądź retinol. Gdy zauważymy, że nasze usta po nocy są spierzchnięte, należy także zadbać o ich odpowiednią pielęgnację wieczorem. W tym celu można nałożyć na nie tłusty krem nawilżający lub miód. W nocy wchłania się on powodując, że wargi o poranku są miękkie i gładkie. W trakcie dnia natomiast doskonale sprawdzą się pomadki do ust. Nawilżają one usta, chroniąc je przed negatywnym wpływem czynników zewnętrznych związanych z pogodą czy suchym powietrzem. Najlepiej jest wybrać pomadki posiadające witaminę E i masło shea.

Zobacz też: Na czym polega makijaż permanentny?

Jak pielęgnować usta?

Dobrym sposobem na piękne usta jest też masaż warg szczoteczką do zębów. Masaż powinien trwać około minuty, nie dłużej. Doprowadzi to do poprawy ukrwienia ust i usunięcia martwego naskórka. W celu zakończenia czynności pielęgnacyjnych warto nałożyć na usta grubą warstwę miodu na około 10 minut. Jeżeli nie lubisz miodu, zamiast niego możesz użyć odżywczego kremu. Dzięki temu zabiegowi twoje usta będą miękkie i bardziej obfite.

Jak dbać o usta, by zachowały jędrny i młody wygląd?

Aby nasze usta były piękne i gładkie to warto zdecydować się na gimnastykę. Ćwiczenia dla ust są bardzo ważne, gdyż mogą sprawić, że będą one jędrne i zmysłowe, a wokół nich nie zaczną pojawiać się zmarszczki. Takie ćwiczenia wystarczy wykonywać naprzemiennie co 2 dzień przez około 10 minut, by zobaczyć już po kilku tygodniach widoczne efekty.

Pierwsze z ćwiczeń jest bardzo proste. Polega ono na szerokim uśmiechnięciu się bez otwierania ust i na utrzymaniu tego stanu przez około 15 sekund. Kolejne z ćwiczeń, wykonywane również przy zamkniętych ustach, polega na maksymalnym przybliżeniu ich do nosa. Oprócz tego usta można także ćwiczyć, wymawiając przy wydatnej pracy warg, samogłoski A, E, O, U oraz poprzez nabieranie maksymalnie dużej ilości powietrza i wypuszczanie go przez usta, które zostały złożone w rurkę.

Zobacz też: Jak przyspieszyć metabolizm?

Sprawdzone domowe sposoby pielęgnacji ust
  • Wychodząc zimą z domu pamiętaj, by zawsze dokładnie natłuszczać usta co zapewni im ochronę przed mrozem i zimnym wiatrem
  • Unikaj oblizywania i zagryzania warg bo to prosta droga do problemów z suchymi i spękanymi ustami
  • Aby odpowiednio zadbać o usta latem staraj się unikać opalania, jeśli to robisz to zakryj twarz, ochronisz nie tylko usta ale i skórę, która od promieni słonecznych szybciej się starzeje
  • W celu ochrony warg przed promieniowaniem słonecznym zawsze smaruj usta pomadką ochronną zawierającą filtry przeciwsłoneczne
  • Unikaj palenia papierosów wpływającego bardzo niekorzystnie na wygląd ust. Wargi pokryte są bardzo cienką skórą. Dym papierosowy sprawi, że będzie brakowało im jędrności a w efekcie staną się suche i pomarszczone
  • Dobrym sposobem pielęgnacyjnym usta jest smarowanie ich olejami naturalnym. Możesz użyć w tym celu oleju kokosowego lub oliwy z oliwek
  • Dbaj o odpowiednie nawilżenie, staraj się pić dwa litry wody dziennie a twoje usta będą piękne i gładkie
  • Używaj kosmetyków na bazie naturalnych składników a unikaj tych, które w swoim składzie zawierają alkohol
  • W celu regeneracji przesuszonych i spierzchniętych warg wcieraj w usta kapsułki zawierające witaminę A i E. Witaminy te nie tylko pomogą w odbudowie skóry ale także ochronią przed działaniem wolnych rodników
  • Dobrym sposobem na suche usta jest nałożenie tłustej śmietany, która dogłębnie nawilży spękaną skórę warg
  • Stosuj żele z aloesem, który ma działanie nawilżające i odbudowujące komórki skóry

Zobacz też: Jak zlikwidować zmarszczki na twarzy?

Niedobór witamin przyczyną przesuszonych ust

Wydawać by się mogło, że przyczyną suchych ust jest tylko nieodpowiednia pielęgnacja. Niestety powodem zbyt odwodnionego naskórka ust może być także brak witamin. Jak dbać o usta gdy w organizmie brakuje składników odżywczych? Należy wprowadzić właściwą dietę bogatą w warzywa i owoce a także kwasy tłuszczowe. Aby wzmocnić odporność i zapobiec pękaniu ust warto uzupełnić niedobory witamin z grupy B, które znajdziemy w mleku, drobiu, jajkach oraz produktach zbożowych.

Jak pielęgnować usta? Podstawą pielęgnacji ust szczególnie tych suchych i spękanych jest regeneracja, nawilżanie i natłuszczanie więc dbajmy o usta, aby jak najdłużej pozostały młode i atrakcyjne.

Oceń