Piękna opalenizna jest marzeniem wielu kobiet, bardzo często możemy jednak usłyszeć o tym, że jej uzyskanie jest trudne szczególnie dla pań o bardzo jasnej karnacji. Nie każda z nas opala się tak szybko jakby tego chciała. Dziś jednak wiemy już na ten temat na tyle dużo, że potrafimy skutecznie przyspieszyć opalanie. Jak szybko się opalić i cieszyć ciemnym odcieniem skóry?

Sposoby na opaleniznę – przyspieszacze opalania

Problem zbyt wolnego opalania się nie jest obcy producentom kosmetyków, nie powinniśmy być więc zaskoczone dowiadując się, że w drogeriach oczekują na nas przyspieszacze opalania. Jest to dobry sposób na szybką opaleniznę ale kosmetyki tego rodzaju nie zastąpią promieni słonecznych. Sprawiają jednak, że opalanie trwa krócej, a jego efekty są bardziej spektakularne. Przyspieszacze opalania nie stanowią zagrożenia dla naszego zdrowia ale trzeba uważać na te kosmetyki, w których składzie znajduje się psoralen i tyrozyna. Zwiększają one wrażliwość skóry na światło dlatego należy korzystać z nich z umiarem. Warto wybierać te preparaty, które mają w sobie filtry ochronne. Dzięki temu przyspieszacze opalania zapewnią nam piękną i zdrową opaleniznę oraz skrócą czas ekspozycji na słońcu.

Zobacz też: Starzenie się skóry przez promieniowanie słoneczne

Suplementy diety

Przed urlopem można też zaopatrzyć się w przyspieszające opalanie suplementy diety. Ich liczba jest coraz bardziej imponująca. Przed dokonaniem zakupu nie zaszkodzi więc, jeśli szczegółowo zapoznamy się z ich składem. Najczęściej zawierają one beta-karoten, pomocny może okazać się również wyciąg z zielonej herbaty.

Zagryzanie marchewki

Naturalnym sposobem na ładną opaleniznę jest spożywanie marchewki lub jej przetworów np. soki. Marchew za sprawą karotenoidów zwiększa wytrzymałość skóry na światło, zmniejsza wrażliwość na szkodliwe promieniowanie słońca a opalanie staje się bezpieczniejsze, gdyż mniej zagraża nam poparzenie skóry. Beta-karoten jest ważnym czynnikiem warunkującym zdrowie skóry, gdyż neutralizuje wolne rodniki, opóźnia powstawanie zmarszczek a przy tym nadaje skórze ładnego koloru.

Zobacz też: Jak zlikwidować zmarszczki na czole?

Opalanie natryskowe daje natychmiastowe efekty

Jak szybko się opalić? Bardzo dobrym i szybkim sposobem na opaleniznę jest opalanie natryskowe. To najbezpieczniejsza metoda opalania gdyż nie wymaga wielogodzinnego prażenia się na słońcu co może skutkować wieloma chorobami skóry oraz szybszym starzeniem. Cena zabiegu to około 100 złotych za opalanie całego ciała. Jego efekty są widoczne natychmiast i utrzymują się do 10 dni.

Sam zabieg jest krótki i przyjemny. Opalanie natryskowe polega na rozprowadzeniu preparatu bezpośrednio na skórę za pomocą specjalnego urządzenia. Jest to szybki sposób na zdobycie pięknej opalenizny. Metoda ta nie powoduje działań ubocznych. Dodatkowo preparat opalający bardzo dobrze nawilża skórę, nie powodując przebarwień ani reakcji alergicznych.

Zobacz też: Jak dbać o cerę?

Przygotowując się do zabiegu opalania natryskowego należy wykonać peeling całego ciała aby ułatwić wniknięcie preparatu w głąb skóry. Po opalaniu efekty utrzymują się u różnych osób dłużej lub krócej, w zależności od rodzaju karnacji i sposobach pielęgnacji. Kolor opalenizny powoli blaknie wraz z procesem naturalnego ścierania się naskórka. Aby utrzymać jak najdłużej efekty opalania należy unikać stosowania peelingów do ciała oraz systematycznie nawilżać skórę aby zapobiec złuszczaniu się naskórka.

Unikaj niebezpiecznych preparatów na szybkie opalanie

Jednym z nich jest Melanotan II nazywany opalenizną w strzykawce. Po aplikacji Melanotanu II za pomocą igły następuje stymulacja produkcji barwnika w skórze i stopniowa zmiana odcienia skóry, która z każdym zabiegiem staje się coraz ciemniejsza. Efekty są naprawdę spektakularne. Zwolenników tego preparatu nie brakuje ponieważ opalenizna wygląda jak uzyskana za pomocą promieni słonecznych.

Zobacz też: Melanotan II – prawdopodobne działania uboczne

Działania uboczne wstrzykiwania Melanotanu II w celu  uzyskania szybkiej opalenizny nie są do końca znane. Osoby, które stosowały tą substancję skarżyły się na zmniejszenie apetytu, powstawanie nowych pieprzyków i przyciemnienie już istniejących, bóle głowy, mdłości, sinienie ust, worki pod oczami a także wyższe libido.

Sposoby na na szybką opaleniznę – wybieraj naturalne oleje zamiast kremu

Jeżeli zastanawiasz się jak szybko się opalić i pomyślałeś o opalaniu bez kremu z filtrem to popełniasz wieki błąd. Wiele osób uważa, że bez ochrony przeciwsłonecznej opali się szybciej. Niestety podczas opalania bez filtra może dojść do zaczerwienienia skóry i poważnych oparzeń. Jeżeli zależy ci na szybciej opaleniźnie, zamiast kremu przeciwsłonecznego używaj olejków z filtrem.

Zobacz też: Jak brak snu działa na skórę?

Oleje, które zapewnią skórze odpowiednią i naturalną ochronę przeciwsłoneczną to olej z pestek malin (SPF 28-50), olej z nasion dzikiej marchwi (SPF 30-40), olej z kiełków pszenicy (SPF 20).  Nie tylko zapobiegają oparzeniom skóry ale także doskonale ją nawilżają, ujędrniają i wygładzają, opóźniając procesy jej starzenia. Dodatkowo wzmacniają funkcje ochronne skóry, łagodzą podrażnienia posłoneczne i zmniejszają ryzyko zachorowania na nowotwór skóry.

Ruszaj się na plaży

Opalenizna podczas aktywności fizycznej pojawia się szybciej i wygląda bardzie naturalnie. Zamiast leżeć plackiem na plaży, zagraj ze znajomymi w siatkówkę. Aby opalić się szybciej warto także co jakiś czas chlapać skórę wodą. Ta metoda zapewni ci skuteczne opalanie ponieważ kropelki wody przyciągają promienie słoneczne.

Zobacz też: Jaki krem do opalania wybrać?

Opalaj się szybko ale bezpiecznie

Zawsze pamiętaj o nakryciu głowy,  nawadniaj organizm i pij odpowiednią ilość płynów.  Nigdy nie zapominaj o ochronie przeciwsłonecznej bo jej brak przyniesie ci więcej szkód niż pożytku. Po opalaniu zadbaj o skórę w szczególny sposób, systematycznie ją nawilżając.

Teraz już wiesz jak szybko się opalić, ale pamiętaj nadmiar promieni słonecznych szkodzi skórze. Kobieta o bardzo jasnej karnacji nigdy nie będzie miała zbyt ciemnej skóry, dlatego warto delikatnie korzystać ze słońca. Miłośniczki intensywnego opalania powinny liczyć się z tym, że po kilku latach, stan ich skóry znacznie się pogorszy a zmarszczki będą dużo głębsze i bardziej widoczne niż u ich rówieśniczek. Dlatego unikajmy słońca w godzinach od 11 do 15 i korzystajmy z jego dobrodziejstw z umiarem.

Zgrabna pupa i jędrne pośladki – kilka sposobów

Jak usunąć przebarwienia na twarzy i dłoniach?

Jak się pozbyć cellulitu?

Oceń