Błonnik a odchudzanie Czy ilość spożywanego błonnika ma wpływ na naszą wagę? Zalety błonnika pokarmowego są bardzo doceniane przez dietetyków. Błonnik ma korzystny wpływ na organizm. Posiada właściwości lecznicze, które mają za zadanie walczyć z uciążliwymi zaparciami. Spożywany w profilaktyce w dużym stopniu zapobiega wielu…