Subskrybuj nas

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Na czasie

14 Paź 2019

Tag: zdrowie

Jaki wpływ ma masaż relaksacyjny na człowieka?
Twarz i ciało, Zdrowie

Wpływ masażu relaksacyjnego na organizm 

Masaż relaksacyjny to efektywna forma terapii cielesnej. Jej podstawowym celem jest wprowadzenie organizmu w stan relaksu , poprzez wywarcie odpowiednich bodźców. Zabieg ten odciąża umysł i redukuje napięcie mięśniowo – nerwowe, dzięki czemu zmniejsza poziom stresu i skutecznie odpręża pacjenta. Masaż relaksacyjny wpływa pozytywnie także…

Wpływ masażu na organizm człowieka
Twarz i ciało, Zdrowie

Działanie masażu leczniczego 

Masaż leczniczy to nieinwazyjna metoda terapeutyczna uważana za jedną z bardziej skutecznych metod leczenia urazów narządu ruchu. Na czym polega wyjątkowość masażu leczniczego? Dla kogo przeznaczony jest masaż leczniczy? Z masażu leczniczego powinny skorzystać osoby odczuwające ból i dyskomfort w rejonie kręgosłupa, nóg, rąk czy…

Jak dbać o siebie i żyć długo i zdrowo?
Zdrowie

Jak dbać o siebie i żyć zdrowo? 

Długie życie, zdrowie i uroda W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna przykładać uwagę do swojego wyglądu. Pogoń za młodością sprawia, że niemal każdy zdaje sobie sprawę z zalet, które niesie za sobą zdrowy tryb życia. W mediach promuje się aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę….

Sok noni i jego działnie przeciwrakowe
Twarz i ciało, Zdrowie

Sok noni na raka – skutki uboczne i właściwości lecznicze 

Pochodzący z wysp Polinezji sok noni (morwy indyjskiej), od niedawna robi wielką karierę w medycynie niekonwencjonalnej. Polinezyjczycy wręcz nazywają owoce noni “aspiryną przyszłości”. Oczywiście jest to tak chwytliwe określenie, że natychmiast przyjęło się i jest wykorzystywane w reklamie przez producentów soków, wyciągów czy kapsułek z…

Jak się dobrze wyspać?
Twarz i ciało, Zdrowie

Jak się dobrze wyspać, aby rano wstać wypoczętym? 

Okazuje się, że aby zdrowo spać, a przede wszystkim wypocząć i zregenerować organizm po długim i ciężkim dniu nie wystarczy tylko wygodne łóżko. Na zdrowy sen ma również wpływ otoczenie, a także tzw. higiena snu. Poniżej kilka pomocnych porad, które pomogą osiągnąć spokój i harmonię…

Jak schudnąć przy Hashimoto? Dieta Hashimoto
Twarz i ciało, Zdrowie

Dieta w Hashimoto – jak schudnąć? 

Jak schudnąć przy Hashimoto? Choroby tarczycy dosięgają coraz większej liczby osób, szczególnie kobiet. Do najczęściej występujących schorzeń tego narządu należy choroba Hashimoto, której nierzadko towarzyszy nadwaga. Jeśli i Ciebie dotyczy ten problem bądź obserwujesz w organizmie niepokojące symptomy związane z tarczycą, koniecznie zapoznaj się z…

Otyłość brzuszna przyczyny. Jak zlikwidować otyłość brzuszną?
Zdrowie

Otyłość brzuszna – przyczyny, zagrożenia i leczenie! 

Otyłość brzuszna nazywana inaczej trzewną lub centralną niesie za sobą pewne zagrożenia. Żyjemy w świecie konsumpcyjnym, gdzie żywność jest ogólnodostępna. Tłuszcze i węglowodany spożywane w ogromnych ilościach powodują, że społeczeństwo ciągle walczy z nadwagą. Otyłość stała się w XXI wieku chorobą cywilizacyjną. Trzeba zdawać sobie…

Jak zwiększyć poziom dopaminy?
Zdrowie

Jak zwiększyć poziom dopaminy? 

Dopamina często zwana jest hormonem szczęścia. Ten neuroprzekaźnik, produkowany w mózgu, odpowiada bowiem za uczucie satysfakcji, spełnienia, czy nawet euforii. Pomaga też radzić sobie ze stresem i stymuluje do działania. Jej niedobór może skutkować natomiast brakiem motywacji, ospałością i doprowadzić nawet do depresji. Niski poziom…

Wiele osób zastanawia sie jak szybko zasnąć.
Zdrowie

Jak szybko zasnąć i cieszyć się spokojnym snem? 

Duża ilość kawy, stres, a także różnego rodzaju choroby mogą prowadzić do problemów ze snem, a nawet do bezsenności. Brak odpowiedniej ilości snu w nocy (czyli 7-8 godzin) skutkuje z kolei problemami z koncentracją, zmęczeniem w ciągu dnia i ogólnym pogorszeniem się jakości życia. Na…

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial