Subskrybuj nas

Na czasie

18 Paź 2018

Tag: zdrowie

Jak dbać o siebie i żyć długo i zdrowo?
Zdrowie

Jak dbać o siebie i żyć zdrowo? 

Długie życie, zdrowie i uroda W dzisiejszych czasach coraz więcej osób zaczyna przykładać uwagę do swojego wyglądu. Pogoń za młodością sprawia, że niemal każdy zdaje sobie sprawę z zalet, które niesie za sobą zdrowy tryb życia. W mediach promuje się aktywność fizyczną i zbilansowaną dietę….

Sok noni i jego działnie przeciwrakowe
Wyróżnione

Sok noni na raka – właściwości i skutki uboczne 

Pochodzący z wysp Polinezji sok noni, od niedawna robi wielką karierę w medycynie niekonwencjonalnej. Polinezyjczycy wręcz nazywają owoce noni „aspiryną przyszłości”. Oczywiście jest to tak chwytliwe określenie, że natychmiast przyjęło się i jest wykorzystywane w reklamie przez producentów soków, wyciągów czy kapsułek z owocu noni….

Jak schudnąć przy Hashimoto? Dieta Hashimoto
Twarz i ciało, Zdrowie

Dieta w Hashimoto – jak schudnąć? 

Jak schudnąć przy Hashimoto? Choroby tarczycy dosięgają coraz większej liczby osób, szczególnie kobiet. Do najczęściej występujących schorzeń tego narządu należy choroba Hashimoto, której nierzadko towarzyszy nadwaga. Jeśli i Ciebie dotyczy ten problem bądź obserwujesz w organizmie niepokojące symptomy związane z tarczycą, koniecznie zapoznaj się z…

Otyłość brzuszna przyczyny. Jak zlikwidować otyłość brzuszną?
Zdrowie

Otyłość brzuszna – przyczyny, zagrożenia i leczenie! 

Otyłość brzuszna nazywana inaczej trzewną lub centralną niesie za sobą pewne zagrożenia. Żyjemy w świecie konsumpcyjnym, gdzie żywność jest ogólnodostępna. Tłuszcze i węglowodany spożywane w ogromnych ilościach powodują, że społeczeństwo ciągle walczy z nadwagą. Otyłość stała się w XXI wieku chorobą cywilizacyjną. Trzeba zdawać sobie…

Jak zwiększyć poziom dopaminy?
Zdrowie

Jak zwiększyć poziom dopaminy? 

Dopamina często zwana jest hormonem szczęścia. Ten neuroprzekaźnik, produkowany w mózgu, odpowiada bowiem za uczucie satysfakcji, spełnienia, czy nawet euforii. Pomaga też radzić sobie ze stresem i stymuluje do działania. Jej niedobór może skutkować natomiast brakiem motywacji, ospałością i doprowadzić nawet do depresji. Niski poziom…

Wiele osób zastanawia sie jak szybko zasnąć.
Zdrowie

Jak szybko zasnąć i cieszyć się spokojnym snem? 

Duża ilość kawy, stres, a także różnego rodzaju choroby mogą prowadzić do problemów ze snem, a nawet do bezsenności. Brak odpowiedniej ilości snu w nocy (czyli 7-8 godzin) skutkuje z kolei problemami z koncentracją, zmęczeniem w ciągu dnia i ogólnym pogorszeniem się jakości życia. Na…

Jak obniżyć cholesterol? Kilka sprawdzonych sposobów
Zdrowie

Jak obniżyć cholesterol? 

Jak obniżyć cholesterol? Cholesterol w organizmie jest bardzo potrzebny. Jednak w zbyt dużych ilościach staje się on szkodliwy i może przyczyniać się do powstawania wielu schorzeń. Istotne jest, aby utrzymywać właściwy poziom cholesterolu w organizmie. Kiedy badania wykazują, że jego ilość przekracza normy, należy obniżyć…

Dowiedz się jak odbudować florę bakteryjną jelit
Zdrowie

Jak odbudować florę bakteryjną jelit? 

W organizmie dorosłego człowieka znajduje się około tysiąca gatunków bakterii, które zasiedlają poszczególne odcinki jelita cienkiego oraz grubego. W ten sposób tworzą niezwykle bogatą i zróżnicowaną florę bakteryjną, której podstawowym zadaniem jest ochrona układu pokarmowego. U zdrowej osoby przeważają mikroorganizmy przyjazne, które korzystnie wpływają na…

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial