Subskrybuj nas

* You will receive the latest news and updates on your favorite celebrities!

Na czasie

16 Gru 2018

Tag: nie mogę spać

Wiele osób zastanawia sie jak szybko zasnąć.
Zdrowie

Jak szybko zasnąć i cieszyć się spokojnym snem? 

Duża ilość kawy, stres, a także różnego rodzaju choroby mogą prowadzić do problemów ze snem, a nawet do bezsenności. Brak odpowiedniej ilości snu w nocy (czyli 7-8 godzin) skutkuje z kolei problemami z koncentracją, zmęczeniem w ciągu dnia i ogólnym pogorszeniem się jakości życia. Na…

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial