Subskrybuj nas

Na czasie

20 Lip 2018

Tag: napięcie nerwowe

Ciągły stres skróci Ci życie
Zdrowie

Stres – ciągły stres skróci Ci życie! 

Długotrwały stres wpływa negatywnie na stan naszego zdrowia Bardzo często możemy usłyszeć o tym, że na początku dwudziestego pierwszego wieku ciągły stres jest czymś naturalnym. Sprawia, że stajemy się bardziej aktywni i pobudzeni co motywuje nas do działania. Nie jesteśmy mu się w stanie przeciwstawić,…

Jak się zrelaksować i wyciszyć po ciężkim dniu pracy?
Zdrowie

Jak się zrelaksować i wyciszyć? Odpoczynek po pracy 

W obecnej rzeczywistości, przy często szalonym wręcz tempie życia, licznych obowiązkach, wiele osób poszukuje jak najbardziej efektywnych metod na relaksację, odpoczynek i ponowne naładowanie akumulatorów. Po ciężkim dniu pracy warto wyciszyć się i wyłączyć myślenie. A więc jak się zrelaksować? Jak się zrelaksować? Kanapa i…

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial