Olej kokosowy -właściwości i zastosowanie oleju kokosowego w kuchni i kosmetyce

Olej kokosowy pozyskiwany jest przez tłoczenie miąższu orzecha kokosowego. Najlepsze i najbardziej wartościowe oleje to te niepoddawane rafinacji i tłoczone na zimno. Jakie są właściwości oleju kokosowego? Jakie ma zastosowania?

 

Jak stosować olej kokosowy?

Tłuszcz kokosowy z powodzeniem można wykorzystać w kuchni. Bardzo dobrze sprawdza się jako zastępstwo oleju do smażenia. Ale warto stosować go z umiarem. Dietetycy przestrzegają przed jego nadmiernym spożyciem. Stosowany w kuchni w nadmiernej ilości może prowadzić do podwyższenia złego cholesterolu i chorób układu krążenia. Dawkowanie ma znaczący wpływ na zdrowotne właściwości oleju kokosowego.

Zobacz też: Właściwości oleju lnianego

Jakie jest działanie oleju kokosowego?

Tłuszcz kokosowy może z powodzeniem być stosowany jako środek poprawiający odporność, ponieważ wykazuje działanie przeciwgrzybicze, przeciwwirusowe i antybakteryjne. Korzystnie wpływa na funkcje układu pokarmowego i przyspiesza przemianę materii dzięki czemu pomaga w odchudzaniu. Wspaniale sprawdza się w chorobach dziąseł i w delikatny sposób wybiela zęby. Olej kokosowy chroni skórę przed starzeniem, ponieważ zawiera duże ilości przeciwutleniaczy zwalczających wolne rodniki.

Właściwości oleju kokosowego w kosmetyce

Olej z kokosa stosowany jest także w kosmetyce. Doskonale nawilża i wygładza usta, dlatego może być stosowany zamiast pomadki. Dodając do niego sól lub cukier możemy uzyskać bardzo skuteczny peeling. Skóra posmarowana olejem kokosowym staje się bardzo gładka i odżywiona, dlatego można używać go jako balsamu. Tłuszcz z kokosa ma także działanie regenerujące, dlatego jest pomocny przy oparzeniach słonecznych, otarciach lub drobnych uszkodzeniach skóry. Jego cenne właściwości odżywcze i wygładzające sprawiają, że stosowany jest jako środek przeciwzmarszczkowy. Olej kokosowy można zastosować nie tylko na skórę, ale także na włosy – najlepiej na wieczór przed snem nanieść niewielką ilość na same końcówki a o poranku dokładnie umyć głowę. Efekt – piękne, lśniące i nawilżone włosy. Jak widać olej kokosowy ma wiele właściwości a jego zastosowanie jest bardzo szerokie.

Zobacz też: Jak się zrelaksować i wyciszyć?

Gdzie kupić olej kokosowy?

Cenne właściwości oleju kokosowego sprawiają, że produkt ten cieszy się coraz większą popularnością. Bez problemu można go kupić w większości marketów i sklepów ze zdrową żywnością. Ważne jednak jest to, abyśmy zwracali uwagę na jakość produktu – olej powinien być tłoczony na zimno i nierafinowany, dzięki czemu zachowa swoje cenne właściwości. Nigdy nie kupujmy oleju niewiadomego pochodzenia i zawsze sprawdzajmy producenta. Dzięki temu zakupiony olej kokosowy będzie najwyższej jakości.

Opinie kobiet, które stosowały olej kokosowy i cenią sobie jego właściwości kosmetyczne oraz zdrowotne:

„Stosuję olej kokosowy od kilku lat. Biorę troszkę na dłonie następnie wmasowuję we włosy. Po dwóch godzinach myje głowę a włosy są lśniące i błyszczące. Jestem bardzo zadowolona z jego wspaniałych właściwości.” – Aga

„W naszym domu olej kokosowy to podstawowy składnik spożywczy. Używamy go do smażenia. Uwielbiam jego zapach i smak. Moim zdaniem jest niezastąpiony w kuchni” – Gośka

Zobacz też: Jak odbudować florę bakteryjną jelit?

„Każdy zna wspaniałe właściwości oleju kokosowego. Jego zastosowanie w kosmetyce daje wspaniałe efekty pielęgnacyjne. Skóra jest odżywiona i natłuszczona co zapobiega przedwczesnemu starzeniu.”  – Kaśka

„Codziennie wieczorem używam oleju kokosowego do masażu ciała. Jest idealny jako środek poślizgowy. Nawilża i wygładza skórę a podczas masowania jego odżywcze składniki wchłaniają się jeszcze głębiej. W efekcie moje ciało jest jędrne i napięte.” – Aga

„Kiedyś koleżanka poleciła mi olej kokosowy do pielęgnacji twarzy. Na początku podchodziłam do tego pomysłu negatywnie ale postanowiłam, że spróbuję. I nie żałuję!  Po miesiącu stosowania moja skóra stała się gładka i pozbawiona zmarszczek.” – Dorota

„Moje włosy były zawsze suche i słabo nawilżone. Odkąd zaczęłam wmasowywać w skórę głowy olej kokosowy stały się miękkie i aksamitne. Zauważyłam także, że szybciej rosły dzięki temu mogłam zapuścić włosy na dłuższe.”  – Eliza

Czy sól jest zdrowa?

Odwiedź i polub nas
Oceń