Sprawdzone sposoby na cellulit

Sposoby na cellulit obejmują zarówno stosowanie kremów i balsamów antycellulitowych jak i aktywność fizyczną. Czy tylko tak można walczyć z cellulitem? Nie! Jest jeszcze szereg zabiegów, które mogą nam pomóc pozbyć się skórki pomarańczowej. A więc jak zwalczyć cellulit?

Wiosna i lato to okres coraz odważniejszych kreacji i czas, w którym możemy wyeksponować nasze kobiece wdzięki. Trudno jednak mówić o korzystaniu z tego rodzaju możliwości pełnymi garściami, gdy naszym problemem jest cellulit. „Skórka pomarańczowa” nie prezentuje się estetycznie, a choć pozbycie się jej nie jest wcale niemożliwe, do realizacji tego zadania warto przystąpić z pewnym wyprzedzeniem. Jak zwalczyć cellulit? Jakie są sposoby na cellulit? Poniższe porady sprawią, że twoja skóra uwolni się od skórki pomarańczowej a ciało będzie prezentować się pięknie.

Zobacz też: Odmładzanie dłoni tkanka tłuszczową

Sposoby na cellulit – ograniczenie soli

Pierwszym sposobem na pozbycie się cellulitu jest zmiana diety. Okazuje się bowiem, że wśród spożywanych przez nas codziennie produktów wcale nie brakuje takich, które są sojusznikami cellulitu. Szczególnie niebezpieczna jest sól. Już od dawna wiadomo, że zatrzymuje ona wodę w organizmie. Oczywiście, jej całkowita eliminacja jest niezdrowa ale warto spożywać ją w kontrolowanej przez nas ilości. Jeśli ograniczymy jej spożywanie to dość szybko zaobserwujemy pierwsze widoczne rezultaty w postaci zmniejszonego cellulitu na udach i pupie.

Zobacz też: Melanotan 2 – daję piękną opaleniznę, odchudza, poprawia libido ale może też zaszkodzić!

Jak się pozbyć cellulitu? Odpowiednia dieta i picie wody

Wskazane jest też dostarczanie organizmowi tych substancji, które wspierają walkę z cellulitem. Tu warto wspomnieć przede wszystkim o produktach bogatych w krzem i witaminę C, a także o nienasyconych kwasach tłuszczowych. Jedz ryby i warzywa a także pij dużo wody co pomoże w walce z pomarańczową skórką. Dobrym sposobem na cellulit jest także ograniczenie słodyczy, które destrukcyjnie wpływają na ładny wygląd i piękną sylwetkę. Nie tylko przyspieszają starzenie się skóry ale także powodują tycie i powstawanie cellulitu. Nieobojętne pozostaje także śmieciowe jedzenie, przetworzone produkty i tłuste potrawy, które można zjeść w barach szybkiej obsługi. Lepiej postawić na domowe jedzenie. Wtedy wiemy co jemy i kontrolujemy ilość spożywanych kalorii. Jak widać dieta to jeden ze skutecznych sposobów walki z cellulitem.

Zobacz też: Plastyka opadających powiek odmłodzi Cię o kilka lat

Jak zwalczyć cellulit? Balsamy antycellulitowe

Sposoby na cellulit obejmują także stosowanie odpowiednich balsamów. Kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji skóry w celu usuwania skórki pomarańczowej mogą widocznie zredukować cellulit i poprawić jędrność ud, bioder i pośladków. Należy je stosować rano i wieczorem wykonując przy tym kilkuminutowy masaż. Duże znaczenie ma tutaj systematyczność, gdyż wtedy kuracja takimi preparatami daje najbardziej spektakularne efekty.

Sposoby na cellulit – aktywność fizyczna

Jak można jeszcze zwalczyć cellulit? Cellulitowi sprzyja również siedzący tryb życia. Uprawianie regularnych sportów, jazda na rowerze, bieganie czy trening na siłowni w znacznym stopniu redukuje nieestetyczny cellulit. Jeżeli jednak ten sposób na walkę z cellulitem ci nie odpowiada to przynajmniej spróbuj zrezygnować z windy na rzecz schodów lub zapisz się na kurs tańca. Taniec nie tylko pomaga pozbyć się cellulitu ale także odchudza i redukuje skutki stresu.

Zobacz też: Starzenie się skóry poprzez promieniowanie słoneczne

Zabiegi na cellulit – masaż bańką chińską

Raz na jakiś czas warto też pomyśleć o przyspieszającym krążenie masażu. Najlepszy będzie tutaj masaż bańką chińską, który usuwa cellulit oraz poprawia jędrność i elastyczność skóry. Masaż można wykonać na udach, pośladkach i brzuchu. Jeżeli nie masz czasu biegać po salonach masażu to wykonaj taki zabieg sama w domu. W aptece można kupić zestaw baniek chińskich. W opakowaniu znajduje się cztery, gumowe bańki chińskie o różnej wielkości, które dostosowujemy do danej partii ciała.

Przed masażem należy nałożyć oliwkę na masowaną okolicę, następnie przyłożyć bańkę chińską do skóry, nacisnąć i puścić gumową kopułę co spowoduje zassanie skóry i tkanek. Następnie należy przesuwać bańkę pociągłymi lub okrężnymi ruchami w kierunku węzłów chłonnych. Aby usunąć bańkę należy przyłożyć palec u jej podstawy. Na końcu warto wsmarować balsam antycellulitowy. Masaż bańką chińską to sprawdzony sposób na cellulit a jego efekty są naprawdę spektakularne.

Zobacz też: Domowe sposoby na zmarszczki

Masaż można wykonywać co dwa lub trzy dni. Skóra często jest obolała i mogą powstawać siniaki. Po pewnym czasie tkanki przyzwyczają się do masażu i zabieg przestanie być tak bolesny jak przy pierwszym zastosowaniu. Na efekt trzeba czekać bardzo krótko, już kilka zabiegów zniweluje większość cellulitu, poprawi jędrność skóry, sprawi, że pośladki będą bardziej uniesione a uda smuklejsze. Jest to rewelacyjny sposób na pozbycie się cellulitu. Koszty zakupu baniek i oliwki są niskie, wyniesie nas to ok 50 złotych a o wykonanie masażu można poprosić koleżankę lub siostrę. Naprawdę warto! Należy jednak pamiętać, że pękające naczyńka, żylaki czy zapalenie żył to bezwzględne przeciwwskazania do stosowania masażu bańką chińską.

Zobacz też: Skutki niedoboru snu – jak imprezowy styl życia wpływa na skórę?

Zabiegi na cellulit – ciepły i zimny prysznic

Jakie są jeszcze sposoby na cellulit? Podczas kąpieli warto dodatkowo wykonać masaż ostrą stroną gąbki lub specjalnie przeznaczoną do tego rękawicą. Zabieg ten poprawia krążenie krwi i sprzyja redukcji cellulitu. Dobrym sposobem jest też naprzemienne stosowanie zimnej i ciepłej wody na miejsca dotknięte cellulitem. Należy pamiętać, by prysznic zakończyć zimną wodą. Dopełnieniem kuracji będzie zastosowanie balsamu antycellulitowego.

Powyższe sposoby na cellulit pomogą w jego zwalczeniu. Dzięki temu nasza skóra będzie wolna od cellulitu a ciało prezentować będzie się pięknie i atrakcyjnie.

Domowe sposoby na powiększenie ust

Zabiegi pielęgnacyjne na jędrne pośladki

Jak przyspieszyć opalanie?

Odwiedź i polub nas
Oceń